Avis et Notes
  • Accueil
  • Beauté
    • Beauté

      Coupon Smash : le rendez-vous beauté et mode…

      4 octobre 2020

      Beauté

      Trouvez votre style vestimentaire !

      1 octobre 2020

      Beauté

      Le beurre de karité & ses bienfaits

      5 septembre 2020

      Beauté

      Prendre soin de sa peau l’été

      7 juillet 2020

      Beauté

      Soin pour cheveux : comment bien choisir ?

      15 mai 2020

  • Mode
    • Mode

      Honest Kiss Coffret Gratuit, je vous donne mon…

      5 janvier 2021

      Mode

      Novembre : Que faire le soir à la…

      27 octobre 2020

      Mode

      Coupon Smash : le rendez-vous beauté et mode…

      4 octobre 2020

      Mode

      CouponPilots, ma dernière découverte de l’été

      1 octobre 2020

      Mode

      Les coiffures tendances de la rentrée 2020

      19 août 2020

  • Bons Plans du Web
    • Bons Plans du Web

      2021, quelles sont les destinations phares ?

      13 janvier 2021

      Bons Plans du Web

      Honest Kiss Coffret Gratuit, je vous donne mon…

      5 janvier 2021

      Bons Plans du Web

      Cyber Monday – Mais qu’est-ce que c’est ?

      25 novembre 2020

      Bons Plans du Web

      Coupon Smash : le rendez-vous beauté et mode…

      4 octobre 2020

      Bons Plans du Web

      Honest Kiss, entre mode et beauté !

      6 août 2020

  • Voyages
    • Voyages

      Road trip sauvage, tout lâcher pour se retrouver

      13 janvier 2021

      Voyages

      2021, quelles sont les destinations phares ?

      13 janvier 2021

      Voyages

      Le sud de la France, cap vers de…

      20 novembre 2020

      Voyages

      Laos : Une Destination Incontournable

      20 octobre 2020

      Voyages

      Je vous raconte mes vacances en Dordogne.

      29 juillet 2020

  • Food
    • Food

      Noël vegan : les meilleures recettes pour le…

      21 décembre 2020

      Food

      3 Recettes faciles et délicieuses de biscuits de…

      18 décembre 2020

      Food

      Automne : dessert à faire !

      2 octobre 2020

      Food

      Supers Aliments – La Nouvelle Mode

      1 octobre 2020

      Food

      Mon smoothie aux légumes, recette healthy !

      4 septembre 2020

  • A propos de nous
  • Contact
  • Accueil
  • Beauté
    • Beauté

      Coupon Smash : le rendez-vous beauté et mode…

      4 octobre 2020

      Beauté

      Trouvez votre style vestimentaire !

      1 octobre 2020

      Beauté

      Le beurre de karité & ses bienfaits

      5 septembre 2020

      Beauté

      Prendre soin de sa peau l’été

      7 juillet 2020

      Beauté

      Soin pour cheveux : comment bien choisir ?

      15 mai 2020

  • Mode
    • Mode

      Honest Kiss Coffret Gratuit, je vous donne mon…

      5 janvier 2021

      Mode

      Novembre : Que faire le soir à la…

      27 octobre 2020

      Mode

      Coupon Smash : le rendez-vous beauté et mode…

      4 octobre 2020

      Mode

      CouponPilots, ma dernière découverte de l’été

      1 octobre 2020

      Mode

      Les coiffures tendances de la rentrée 2020

      19 août 2020

  • Bons Plans du Web
    • Bons Plans du Web

      2021, quelles sont les destinations phares ?

      13 janvier 2021

      Bons Plans du Web

      Honest Kiss Coffret Gratuit, je vous donne mon…

      5 janvier 2021

      Bons Plans du Web

      Cyber Monday – Mais qu’est-ce que c’est ?

      25 novembre 2020

      Bons Plans du Web

      Coupon Smash : le rendez-vous beauté et mode…

      4 octobre 2020

      Bons Plans du Web

      Honest Kiss, entre mode et beauté !

      6 août 2020

  • Voyages
    • Voyages

      Road trip sauvage, tout lâcher pour se retrouver

      13 janvier 2021

      Voyages

      2021, quelles sont les destinations phares ?

      13 janvier 2021

      Voyages

      Le sud de la France, cap vers de…

      20 novembre 2020

      Voyages

      Laos : Une Destination Incontournable

      20 octobre 2020

      Voyages

      Je vous raconte mes vacances en Dordogne.

      29 juillet 2020

  • Food
    • Food

      Noël vegan : les meilleures recettes pour le…

      21 décembre 2020

      Food

      3 Recettes faciles et délicieuses de biscuits de…

      18 décembre 2020

      Food

      Automne : dessert à faire !

      2 octobre 2020

      Food

      Supers Aliments – La Nouvelle Mode

      1 octobre 2020

      Food

      Mon smoothie aux légumes, recette healthy !

      4 septembre 2020

  • A propos de nous
  • Contact
Avis et Notes

Sites d'avis et retours d'expérience
Bons plans du Web - Beauté - Mode - Voyages - Food

Food

Le Batch-cooking

par Marie 14 août 2020
Le Batch-cooking

Le batch-cooking c’est la nouvelle mode. Préparer ses repas à l’avance, cuisiner une journée pour toute la semaine, faire des économies et améliorer son alimentation, en avant pour connaître les secrets.

Les astuces pour commencer

Pour débuter le batch-cooking, voici quelques astuces qui vont vous aider.

Pour commencer, sans aucun doute, il faut être organisé. En 2h, vous allez pouvoir préparer tout vos repas pour la semaine ! Vous comprendrez que cela va vous faire gagner du temps. Le soir, 15 minutes suffiront pour que tout soit prêt pour manger.

Deux méthodes

  • Préparer des produits de bases que vous allez pouvoir combiner chaque jour en fonction de vos envies.
  • Préparer des plats aboutis pour avoir juste à réchauffer le soir

Les étapes

Tout d’abord, il faut planifier un minimum. Faire une liste des plats que vous avez envie de faire afin d’établir votre liste de courses en fonction.

Fixez-vous un moment dans le week-end pour réaliser les plats.

Le matériel

Rien de bien spécifique. De grandes casseroles pour les plats qui auront besoin de mijoter longtemps.

Deux grilles dans le four pour cuir plusieurs choses à la fois.

Si vous avez un autocuiseur ou cookeo utilisez-le également.

Des boîtes hermétiques feront l’affaire pour la conservation, celles en verre de préférence.

Pour conserver les sauces et soupes que vous allez réaliser, utilisez des bocaux ou bouteilles en verre.

Un minuteur pour ne pas oublier les plats qui sont entrain de chauffer et un tablier pour les plus maladroits !

Organiser sa cuisine

Désencombrez votre cuisine et préparer vos plats avant de commencer à cuisiner. Faites de la place et rangez votre frigo. Enlever le superflu et organisez bien vos étagères.

Les repas prévus pour la fin de la semaine seront conservés au congélateur. Étiquettez vos boîtes pour ne pas vous tromper.

Organiser sa cuisine

Faire ses menus de batch-cooking

Lorsque vous commencer il est bien de faire en fonction de ce qu’il y a dans vos placards, congélateur et frigo. Faites la liste des ingrédients que vous avez déjà dans vos placards afin de voir quelles recettes il va être possible de réaliser avec.

Regardez quels sont les fruits et légumes du moment et choisissez-en 1 ou 2 pour votre menu. Pour faciliter le travail, vous utiliserez un même ingrédient pour plusieurs plats. Faites aussi en fonction des promotions en cours.

Essayez de mixer les recettes pour que toutes vos préparations du jour ne se retrouvent pas au four en même temps. Optez pour une recette au four, une ou deux sur les plaques de cuissons, une au robot cuiseur par exemple pour optimiser et pouvoir faire plusieurs cuissons à la fois.

Quels sont les inconvénients ?

Il n’y a pas beaucoup de points négatifs dans le batch-cooking.

Il vous faut seulement réserver un moment dans votre week-end pour tout préparer. Alors si vous êtes absent tout un week-end, c’est compliqué, mais si c’est le cas, vous pouvez toutefois programmer vos menus à l’avance en choisissant des plats rapides à faire.

Il est aussi parfois probable que vous mettiez plus de 2h mais l’organisation viendra petit à petit, pas de panique.

Le batch-cooking sauve vos soirées et vous allez vite prendre goût à avoir vos moments de libre après une bonne journée pour faire autre chose que cuisiner !

Quels sont les inconvénients ?

Si vous êtes déjà adepte, vous pouvez partager vos recettes ici, c’est toujours utile ! 🙂

post précédent
Honest Kiss, entre mode et beauté !
prochain post
Les coiffures tendances de la rentrée 2020

You may also like

Noël vegan : les meilleures recettes pour le...

21 décembre 2020

3 Recettes faciles et délicieuses de biscuits de...

18 décembre 2020

Automne : dessert à faire !

2 octobre 2020

Supers Aliments – La Nouvelle Mode

1 octobre 2020

Mon smoothie aux légumes, recette healthy !

4 septembre 2020

Comment Faire Un repas Estival sucré salé ?

23 juillet 2020

Les aliments et vitamines bons pour la peau...

22 juin 2020

Faire le plein de vitamines !

1 juin 2020

Le Dessert Healthy que j’ai testé pour vous...

26 mai 2020

Quand les légumes s’allient à la gourmandise

4 mai 2020

Laissez un commentaire Annuler la réponse

Enregistrez mon nom, mon courrier électronique et mon site Web dans ce navigateur pour un prochain commentaire.

Restez connecté(e)s !

Facebook Twitter

Articles récents

  • Road trip sauvage, tout lâcher pour se retrouver
  • 2021, quelles sont les destinations phares ?
  • Honest Kiss Coffret Gratuit, je vous donne mon avis
  • Noël vegan : les meilleures recettes pour le réveillon
  • 3 Recettes faciles et délicieuses de biscuits de Noël

Catégories

  • Beauté
  • Bons Plans du Web
  • Food
  • Mode
  • Non classé
  • Voyages

Archives

  • janvier 2021
  • décembre 2020
  • novembre 2020
  • octobre 2020
  • septembre 2020
  • août 2020
  • juillet 2020
  • juin 2020
  • mai 2020
  • avril 2020
  • mars 2020
  • février 2020
  • janvier 2020
  • août 2019
  • juillet 2019
  • juin 2019
  • mai 2019
  • avril 2019
  • Twitter

Avis et Notes - © 2019 Tous droits réservés.


Retour au sommet